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Hi Tina,
man muss als erstes sagen, dass das keine Diät ist. Ich habe mir vor ungefähr fünf Wochen das Ebook von Martina Leukert gekauft, obwohl ich einige Forumsdiskussionen dazu schon gelesen hatte und unsicher war, ob ich voll daneben liege, wenn ich das Geld dafür bezahle... Aber mir ist aufgefallen, das diejenigen am meisten meckern,die das Buch gar nicht gelesen haben und die die es haben, sprechen meistens positiv davon.
Nun gut... ich habe es auch und halte mich seitdem an das was sie sagt.
Bei mir funktioniert es ganz gut. Ich habe gar keine Lust mehr auf Dickmacher. Was mir schwer fällt, ist jedesmal vor dem Essen was Rohes zu essen.
Das gute ist aber, dass man wirklich lockerer wird, weil der ganze Stress um das Thema Essen auf einmal wegfällt. Du musst jeden Tag bestimmte Übungen machen, um alte negative Glaubenssätze loszuwerden und dich "schlank fühlen". Es ist total schwer am Anfang, weil man zwischendurch denkt: was soll der Quatsch? Du bist dick und daran ändert auch das Schlankdenken nichts. Aber scheinbar weiß sie da mehr als man selber. NAch einer Weile fängt es an Spaß zu machen und wenn der Erfolg zu sehen ist, bleibt man auch dran.
Ich hoffe meine Antwort kann dir weiterhelfen.
Viel Erfolg
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