Ayurveda ist die Lehre von einem gesunden, glücklichen und langem Leben – Die Ayurveda-Ernährung ist ein wesentlicher Faktor dieses ganzheitlichen Gesundheits-Systems.

Ayurvedaschule Nierstein leitet den Ayurveda-Kochkurs in Offenburg.

Claudia Dufner, Ayurveda-Spezialistin in Offenburg organisiert den Ayurveda Kochkurs am Sonntag den 5. Juni 2011  in Offenburg.

Sie hat den Leiter der Ayurvedaschule in Nierstein gewinnen können diesen Kochkurs als Kooperationspartner mit ihr zusammen durchzuführen.

Der Ayurveda-Kochkurs beinhaltet

·        Grundlagen der Ayurveda-Konstitution

·        Grundlagen der Ayurveda-Ernährung inkl. Gewürzkunde

·        Hinweise, wie die eigene Konstitution ausgeglichen werden kann

·        Praktische Unterweisung im Kochen – dabei kann jeder direkt mitkochen, das erleichtert das Umsetzen am häuslichen Herd.

Natürlich werden die Ayurveda- Gerichte, die gekocht wurden auch selbst verkostet – So kann die Ayurveda-Küche mit allen Sinnen erfahren werden.

Die schnelle Ayurveda-Heillküche

„Ich unterrichte die gesunde Ayurveda-Küche die schnell hergerichtet ist – Kein Gericht dauert länger als 30 Minuten in der Herstellung – man könnte also sagen es ist eine gesunde Fastfood“ so der Leiter der Ayurvedaschule. „Dieses schnelle fertig sein beim Kochen ist für viele Menschen ein  Motivator, wieder gesundere Nahrung zu kochen und zu essen“.

Interessierte können sich an Claudia Dufner wenden bzw. anmelden,

Tel: 0781-203 96 074

Email  claudiadufner@web.de Internet: www.ayurveda-offenburg.de

Gesundheit ist ein wichtiges Gut

Die Ayurveda-Medizin besagt, dass 50 % der Gesundheit die gesunde und konstitutionsbezogene Ernährung ist.

Gesundheit liegt also in den Händen jedes Gesundheitsbewussten – ein wesentlicher Schritt auf dem Weg dahin ist das Kennen lernen und Praktizieren der Ayurveda-Küche.