Bei den Phantasiereisen für Kinder, ist es den Kindern möglich, körperlich und geistig zur Ruhe zu kommen. Eine Phantasiereise ist das Zurückziehen unseres Bewusstseins von der äußeren Welt, das willentliche Loslösen der Aufmerksamkeit, von dem „Außen“ und vom Körper. Es sind Reisen nach innen - und damit außergewöhnliche Erlebnisse. Hier wird nichts bewertet, sie können bestimmen wie sie ihre Phantsie einsetzen. Sie enthalten Instruktionen aus dem Autogenen Training. Hierbei wird eine Selbstsuggestion erlernt, die eine direkte Beeinflussung des vegetativen Nervensystems bewirkt.

Stress und Anspannung werden abegaut und das innere Gleichgewicht wird positiv beeinflusst.

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