Lachyoga ist inzwischen schon ziemlich bekannt. Ihnen nicht? Okay: Es handelt sich um eine von dem indischen Arzt Dr. Madan Katarya entwickelte Methode, bei der man bewusst und vor allem völlig grundlos lacht. Hintergrund ist, das viele Menschen nicht mehr oder zu wenig lachen. Die Elemente des Lachyoga sind pantomimische Lachübungen, kindliche Verspieltheit und Yoga-Übungen zur Entspannung zwischendurch. In einer Stunde, so lange dauert üblicherweise ein Lachsession, werden bei regelmäßiger Praxis viele Ergebnisse für einen verbesserte Allgemeinzustand erzielt: Lachyoga wirkt bei vielen Teilnehmern entstressend und entspannend, schmerzlindernd und es verbessert die Stimmung. Medizinisch gesehen lässt sich ganz allgemein sagen, dass therapeutisches Lachen auf viele Symptome auch bei chronischen und schweren Erkrankungen lindernd wirken kann und das Immunsystem dadurch gestärkt wird. Dies ist mittlerweile durch diverse gelotologische Studien genauer belegt.