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Wieviel Kalorien (kcal) hat ein Latte Macchiato ? Der Zuckergehalt ist entscheidend

Ein großer Latte Macchiato mit 250 ml hat in Abhängigkeit vom Zuckergehalt zwischen 80 -200 Kalorien (kcal) - Das entscheidende ist der Zucker und der Milchanteilbeziehungsweise der Milchfettanteil.

Wieviel Kalorien(kcal) hat ein Latte Macchiato ? Der Zuckergehalt ist entscheidend

Schwarzer Kaffee hat eigentlich wenig Kalorien, solange er schwarz und ohne Zucker getrunken wird. In den meisten Kaffeshops mit den heutigen Kaffeekreationen der Neuzeit  sieht das entsprechend anders aus. Den Kaffee mit viel Zucker oder ein Latte Macchiato kann einiges an Kalorien in sich haben. Und gibt es noch eine kleine Leckerei (Kuchen )dazu kommt man schnell auf 400-500 Kalorien.   

Möglichkeiten die Kalorien im Latte Macchiato zu reduzieren.

Süßen sie Ihrer Kaffee Latte nicht unnötig. Durch eigene Zubereitung können Sie beim Latte Macchiato Kalorien sparen. Kaffeeshops benutzen häufig viel Zucker, dort kann eingespart werden. Manche Personen mögen auch Reismilch was ebenfalls zu eine 3,5%igen Milch eine Reduzierung an Kalorien bedeutet. Ein weiteren Tip für Latte Macchiato-Liebhaber zu entsprechenden Malzeiten einen Salat zu essen. Dies gelingt vielen Menschen im Sommer besonders leicht. Ansonsten einen unbeschwerten Genuss für Ihren Latte Macchiato, der übrigens „gefleckte Milch“ im italienischen heisst. 

Übersicht Wieviel Kalorien hat ein Latte Macchiato(Milchkaffee)

 

Eine  TasseLatte Macchiato (250 ml)
Brennwert: 280 kJ
Kalorienzahl: 80-200 kcal (Abhängig  Milch/Zucker)
Fett: 1.3 g- 2 g (Abhängig vom der Milch)
Kohlenhydrate 14 Gramm
Protein 3.8 Gramm

  Über den Autor Jens Busse

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